农历 设为首页

乳汁淤积 切不可“暴力按摩”

2019-08-05 17:06 来源:  申博娱乐场
A+ A-
  □湖北省武汉市中心医院甲乳外科 戈文心
 
  乳汁淤积就是大家俗称的堵奶。应对哺乳期的堵奶问题,切不可“暴力按摩”。了解为什么会堵奶,学会科学的方法,可以告别堵奶,助力母乳喂养。
 
  堵奶有五大诱因
 
  堵奶的原因有很多种。一是宝宝衔乳方式不正确。宝宝不正确的衔乳方式是造成妈妈堵奶的最根本原因。在同样的时间内,宝宝不正确的衔乳方式会导致乳汁没有得到有效转移,最终造成堵奶。二是哺乳时间间隔过长。如果宝宝突然睡整觉,错过了一次哺乳,或是妈妈返回职场,宝宝不方便随时吃奶,导致乳汁没有及时的流动和排出,最终造成堵奶。三是乳汁浓稠、乳腺导管较细。当妈妈饮食过于油腻时,就会导致奶水油脂过高,脂肪粒堵塞乳孔。还有的妈妈乳腺导管较细,也容易造成乳腺管道堵塞。四是外力压迫乳房。一般来说,哺乳期的妈妈罩杯会比孕前增大2个~3个罩杯。如果内衣过紧,就会压迫乳房,导致一部分乳汁引流不畅,造成堵奶。五是情绪波动较大。实践证明,当情绪低落、生气、焦虑时,也容易堵奶。
 
  应对堵奶试试四招
 
  应对堵奶,最重要的就是让宝宝频繁、长时间、有效地吸吮。新妈妈要学会以下四种方法。
 
  帮助宝宝正确有效吸吮 这是应对堵奶最关键的一步。妈妈应帮助宝宝含住大部分乳晕与乳头,正确有效地刺激乳汁分泌,并且应该先让宝宝吸吮堵奶的一侧。
 
  改变哺乳姿势 时不时改变一下哺乳姿势,有助于宝宝全方位吸吮。哺乳姿势有很多种,在这里,教大家一种针对堵奶的“急救姿势”,让宝宝仰面躺在床上,妈妈将乳房下垂成漏斗状让宝宝吸吮,同时转动身体将有乳腺管堵塞的部位对准宝宝的下巴,有助于尽快吸通。
 
  适当温热敷 如果堵奶了,热敷是不可取的。建议喂宝宝之前5分钟内温热敷。此方法可以加速血液循环,刺激乳汁分泌。温热敷时间不超过5分钟。如果不哺乳,温热敷后,一定要将乳房内的乳汁排空,并把乳汁储存起来。
 
  试试卷心菜叶冷敷法 此处的冷敷应理解为“温凉敷”,比妈妈体温稍低的温度即可。可以降低局部皮肤的温度,消肿止痛,缓解堵奶。常见的冷敷方式是卷心菜叶冷敷法。用卷心菜冷敷能帮助消肿化瘀。具体方法是把卷心菜叶洗干净,放入冰箱中冷藏,使用时直接放到乳房上冷敷,持续使用直到卷心菜叶萎蔫,乳房肿胀消退后就可以停止。
 
  一定要让宝宝多吸吮。尽量穿宽松的哺乳内衣,不要趴着睡,均衡饮食,忌油腻,多喝水。当然,如果乳汁淤积非常严重,要尽早到医院治疗。(黄征宇 马遥遥整理)
网站地图 怎样加盟彩票 国际足球俱乐部排名 英国博彩业
申搏官网游戏 申博正网 申博菲律宾太阳城33网 菲律宾申博信誉最好
澳门永利娱场官网 广东会娱乐江西时时彩 棋牌金商 中原彩票网福彩3D
足球赛事分析网 湖北足球网 皇冠体育吧 go博娱乐
胜负彩投注比例 葡京赌场网上投注 米兰足球操盘公司 888皇冠娱乐
381sunbet.com 313sunbet.com 98csb.com 758jbs.com XSB638.COM
117cw.com 768jbs.com 157PT.COM 304sun.com XSB698.COM
157ib.com 567XTD.COM XSB7777.COM 28csb.com 618XTD.COM
XSB687.COM 9927w.com 205SUN.COM 587sunbet.com 998cw.com